北播磨サイクルエンデューロ〜その2 |
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2015年 08月 12日
前回からの続きです。 子どものごはんやらなんやかんや済ませて出発。 レースの受付は9時〜11時 とのことでしたが9時半ころには着きました。 周りは家族連れのプール客ばかり。 プールもあるんやー。 しかし、事前案内では「駐車場無料」って書いてたのに520円とられたぞ。。 えーと、会場はどこや?? もしかして、違う駐車場に停めてしまった?? とりあえず駐車場の入り口に戻っておばちゃまに確認。 タクヤ 駐車場無料って聞いてたんですけど? おばちゃま え?? どういったご用件で? タクヤ 自転車のレースです。 おばちゃま え、、今日そんなんありました?? タクヤ (受付票を示して)ほら、無料って。 おばちゃま ・・これ、三木総合防災公園ですよ。ここはグリーンピア三木・・ タクヤ Σ(゚д゚lll) なんと、会場を間違えておりました。。 幸いにもホンモノの会場が遠くなかったので、10時過ぎには無事エントリー完了。 すごく暑い日だったので、エアコンの効いた控え室はありがたかったです(^^) 持参したレジャーシートを広げてレース支度。 ウェアにゼッケン付けて、自転車のフロントフォークに計測用のタグを付けます。結束バンドを切るためのニッパーも持参してたんですが、受付でも貸してもらえるようでした。 レース中に飲むジェルは専用のフラスコに移します。噛みながら吸うと出るけど噛まないと出ないのでベチャベチャにならず、飲むのもスムーズ(^^) 試走は11時50分から。 まだ時間があるので補給食かじったりトイレに行ったりウロウロ。 すると、 おや、どこかで見た顔。 なんと偶然にも、昔Y'Roadさんのサンデーライドで何度かご一緒したWさんでした。 Wさんのお話では、Y'Roadのサンデーライドチームから何名か参加されるとのこと。 先日逆瀬川でお会いしたスタッフのAさんも出るって言ってはりましたね。 しばらくすると続々とチームY'Roadの皆さんが集まってこられます。 ロードソロで3名、ロードのチームで2チームが参戦されるようです。 そして、さらにお一人は 「エントリーし忘れたので試走だけしにきました!!」 とのこと(笑) そして、ボトル3本重いだろうから、途中で渡しましょうか? とのありがたいお申し出が!! 遠慮なくお願いして、サドル後ろに付けた3本目用のボトルケージを外してセコく軽量化。 そうこうしてると試走の時間に。 重いからアップ用のローラー台は持ってこなかったので、ここでアップもしないといけません。 あんまり脚を使わんように、そこそこ心拍数は上げときたい。 コースは一周3.3kmの周回コース。 基本は平坦ですが、途中でグワーッと下って、その分登り返すパートが一箇所。 激坂ではないけど、下りの勢いだけでは登りきれない。後半の勝負ポイントになりそうな予感。 2周回って試走は終わり。 そんなに飛ばしたつもりはないものの、レースへの興奮からか心拍数は170オーバー。 暑さもなかなかのもの。。 本番のスタート位置は 早い者勝ち! 試走が終わったらもう並んでいいですよって感じ。 先頭集団に乗りたいなら当然並ぶべきでしょ! しか〜し そこは灼熱のひなた(。-_-。) 皆さんギリギリの日陰で自転車持ってスタートライン眺めながら周りの出方を伺ってます(笑) 僕も覚悟を決めてスタート15分前くらいに並びました。 スタート位置は前から6列目くらい。 12時30分 いよいよレーススタートです!! すんません!続きます にほんブログ村 #
by taQyaRX
| 2015-08-12 17:30
| イベント・レース
2015年 08月 11日
こんにちは。
8月9日(日曜日) 自身初のレースとなる 北播磨サイクルエンデューロ に参加してきました! これから何回かに分けて参戦記を書いていこうと思います。 まずは結果から。 走行距離 約72.6km (3.3kmのコースを22周) 走行時間 2時間5分17秒 獲得標高 1364m(ガーミン値) 平均速度 約34.76km/h 平均心拍数 176(最大188) 平均ケイデンス 84 で、 フラットバー部門で 1位 *\(^o^)/* ロードバイク部門も含めると 14位 という成績でした!! *\(^o^)/* バンザーイ!! ちなみに、 フラットバー2位の方とは 1分2秒差 ロードバイクの1位の方とは 1周と12秒差 (トップの方が、僕より1周多く走って、かつ12秒先にゴール) ロードバイク9位の方(一桁順位)とは 4分04秒差 でした。 フラットバー優勝は本当に嬉しかったです! しかし、最初に乗っかったロードバイクの先頭集団からは45分ほどで千切れてしまい、力の差を感じて悔しい思いもしました。 次回以降、準備やらレースの話やら書いていこうと思います(^^) にほんブログ村 #
by taQyaRX
| 2015-08-11 12:27
| イベント・レース
2015年 08月 08日
こんばんは。
明日のレースに備えて マシンの準備完了です!! 本来は快適性を求めるはずのクロスバイクですが、速く走るためのカスタムを繰り返したうちの相棒は余り快適な乗り心地とは言えません。 分をわきまえず我武者羅に速くなろうとするクロスバイク 3人の子供の育児中という分をわきまえず我武者羅に強い自転車乗りになろうとする僕 なんとなく似た者同士なところもあって、 このESCAPE RX3が大好きです(^o^) 明日はこいつとレースデビュー!! 楽しんできます*\(^o^)/* #
by taQyaRX
| 2015-08-08 20:07
| クロスバイクのカスタム
2015年 08月 05日
おはようございます。
昨夜はレース用にゲットした ニューホイールである カンパニョーロのユーラス を履いて平坦練習をしました。 ユーラスでの平坦練習は初。 コースはいつもの六甲アイランドで、 メディオ心拍数ちょい下くらいで60分、無理なく走る予定でした。 主な目的は、 ユーラスでのコーナリング練習。 レースやと、ラインをキープできないと周りの選手に迷惑をかけるので、今の自分の技術で、どのくらいの速度なら狙ったコースで曲がれるかを試しに行きました。 そして あわよくば アワーレコードの更新!! 僕のアワーレコードは34.89km/h これは前エースホイールであった フルクラムのレーシング5 で出した記録です。 うちのレーシング5は 実測で約1730g かたやユーラスは 実測で約1460g 実に270gの差があります。 これなら、メディオ心拍数キープでも、サクッと更新しちゃったりして(^_^)v そしたらレースへの弾みになるなー などとワクワクしつつ六甲アイランドへ。 到着。 相変わらず夜は人も車も少なくて最高に走りやすい! 前に一度昼間に来たけど、トレーラーの楽園になってて、最低でした(。-_-。) 早速TTスタート!! 体感としては フツー 特によく言われるような ギア◯枚分軽いぜ!!! みたいな感動はありませんでした。 それでも、メーター見てると、 いつもなら 36〜38km/h やったところで 38〜40km/h 出てたりする! やっぱりいいんかも!! しかし、特に速度が出るのは東向き進行時。 西から東へ風が吹いておる。 ということは、 このコースの最長ストレートである島の南側(西向きに進む)では常に向かい風を浴びることになる・・ そこ次第やな。 快調に回しながら、問題の南側ストレートに。 かなりキツイ!! 向かい風がハンパないっす! ケイデンス維持できず、ギアを2枚落とす。 速度はかろうじて30km/hくらい。 ここまでで稼いでいた平均速度も徐々に削られていきました。。 結局、この南側ストレートを3回通ったんですが、ことごとくタイムを失い (3周目に至っては30km/h維持できず)、 結局 34.27km/h 平均心拍数162(最大179 後半は必死) 平均ケイデンス84 という結果でした。 レーシング5に負けた。。 風が強かったのか?? それとも僕が弱くなってる?? うーん(。-_-。) でも、向かい風以外のとこでは総じて速くなってた気がするし、 コーナリングも曲がりやすかった! レースまであと4日。 あとは徹底的に疲労抜きに努めます! クロスバイクで育メンアスリート目指して頑張ってます(^o^)/ 応援のポチっとお願いします*\(^o^)/* にほんブログ村 にほんブログ村 #
by taqyarx
| 2015-08-05 07:41
| トレーニング
2015年 08月 02日
こんばんは。
前回無駄に引っ張りましたが、 ニューシューズです。 dhbの激安カーボンソールで、 ウィグルさんの会員価格で、なんと9千円アンダーで買えました。 さて、今回シューズを買い換えたのは、これまで履いてたシマノのエントリーシューズのベルクロがくっつかなくなってきたからなんですが、 実は前のシューズのサイズ感にも不満がありました。 ちょうど最近、 ザク豆腐さん もシューズのサイズ感についてブログを書いておられました。 二番煎じになりますが、僕もちょっとサイクルシューズのサイズについて書いてみます。 パクリやないで(¬_¬) 前のシューズは43サイズのワイド幅。 43サイズってのはcm表記にするとだいたい27cmくらいです。 僕の足は、 ランナー時代に靴屋で測ってもらったところ、 実測で左が26.0cm 右が26.3cm ウェイズは左が2Eで右が極めて3Eに近い2E とのことでした。 ランニングシューズを買う場合、実測より1cmくらい大きいサイズを買うのが普通です。 走ると着地の際の衝撃で、靴の中で足が前にズレるので、ジャストサイズやとつま先が当たって痛いからです。 まあ、そんな感じでサイクルシューズも同じようなサイズ感で買いました。 しかし、自転車に真剣に打ち込むようになり、ギリギリのところで効率的なペダリングを求め始めると、 どうにも靴の中で足が遊ぶのです。 靴の中で足をモゾモゾして、拇指球の下にクリートが来るようにしてペダリングをしていても、気が付けばちょっとズレている。 そんなことの繰り返しでした。 ってか、自転車に乗るときって 着地の衝撃 なんかないわけやし、 サイズの余裕なんていらんのちゃうの? というわけで、右足の26.3cmに最も近い42サイズ(約26.5cm)を買いました。 で、本日の固定ローラー練習でデビュー! 結果は メッチャ良い!! 靴の中で足が遊ばなくて、力が逃げない感じ。ソールがカーボンに変わった影響もあるのかも知らんけど、 足裏とペダルがくっついてるみたい! クリート位置も、とりあえず足首や膝に痛みが出るようなことはなく一安心。 とりあえず、レースはこいつで行ってみます(^o^)/ クロスバイクで育メンアスリート目指して頑張ってます(^o^)/ 応援のポチっとお願いします*\(^o^)/* にほんブログ村 にほんブログ村 #
by taqyarx
| 2015-08-02 00:34
| 自転車ギア、ウェア
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